Um dos inimigos mais desagradáveis e tenazes da bela metade da raça humana é a celulite. Mas vale a pena o esforço para combatê-lo?
Provavelmente, viveríamos mais fácil e mais calmo se não fosse pelas belezas de pernas longas, com pele perfeitamente lisa, andando pelo tapete vermelho. Eles, as heroínas glamourosas, nos fazem sofrer e criam várias maneiras de combater a celulite. Mas há alguma comprovada e confiável entre elas? O principal é reconhecer o fato: é impossível derrotar a celulite, pois é um fenômeno dependente de hormônios, pode-se dizer, um atributo sexual. Com base nisso, é necessário construir um programa de luta. Depois, há uma chance de tornar a celulite menos perceptível.
Estudamos o ciclo
O ciclo menstrual é dividido em três fases: folicular, ovulatória e lútea. Se nas duas primeiras síntese e destruição de gordura estiverem em equilíbrio, com o início da terceira fase lútea, a situação mudará. Sob a influência do hormônio progesterona, que acaba de ser ativado, a gordura é depositada mais rapidamente, o apetite melhora, o inchaço e a congestão linfática aparecem. A propósito, quanto mais longo o ciclo, mais perceptível é a manifestação da celulite. Dadas essas características, na primeira metade do ciclo, os esforços anticelulite devem ser direcionados à queima de gordura e à ativação da circulação sanguínea. Entre os procedimentos do salão, são relevantes envoltórios destruidores de gordura, mesoterapia, ozonioterapia e massagem lipolítica.Na segunda metade do ciclo, faz sentido mudar para os cosméticos de drenagem linfática e os procedimentos correspondentes: massagem manual e a vácuo por drenagem linfática (GPL), envoltórios de drenagem. Os agentes de refrigeração e drenagem são bons no atendimento domiciliar. Porém, na última semana do ciclo, é necessário adicionar cosméticos que aumentem a elasticidade da pele aos cuidados diários.
Atenção à nutrição
Na segunda metade do ciclo, é melhor abandonar o sal, substituí-lo por especiarias e, se possível, substituir a carne pelo peixe - é mais fácil digerir. Você precisa comer mais legumes frescos. E é muito importante beber o máximo possível. Se o corpo não receber água, ele exibirá atrasos. Sucos, sopas e chá doce não estão incluídos nos 1,5 a 2 l necessários. Mas chá e café sem açúcar, chás de ervas e até vinho tinto seco, por outro lado, são levados em consideração. Para combater o edema, é útil tomar suplementos à base de Fucus.
Escolha produtos anti-celulite
Hoje existem muitos cremes e loções anticelulite. Obviamente, contra a celulite pronunciada, quando os solavancos e os solavancos são muito visíveis, é improvável que ajudem, mas nos estágios iniciais, um produto selecionado corretamente dará um bom resultado visível. Para isso, leia com atenção o rótulo: cada ingrediente do produto tem seu próprio objetivo.
10 melhores tratamentos anti-celulite
Drenagem linfática, inclusive no GPL do dispositivo. Procedimentos regulares evitam a estagnação do fluido, reduzem significativamente o volume dos quadris e ajudam a impedir a transição da celulite para estágios mais graves.Além disso, o fato de a drenagem linfática aumentar significativamente a eficácia de outras técnicas anticelulite.
Terapia mecânica a vácuo - massagem com rolos especiais em combinação com um vácuo. Reduz volumes. Você pode escolher diferentes intensidades de exposição, dependendo do estágio da celulite.
Terapia de ozônio bom, não apenas nos estágios iniciais. Após várias sessões de injeção de ozônio, as veias da aranha também desaparecem. Mas a cada seis meses, o curso deve ser repetido.
CrioterapiaEu sou um procedimento muito confortável. Inclui banhos frios, compressas, massagem com loções para gelo, nitrogênio líquido e ar seco. Mas eficaz apenas em combinação com outros métodos.
Mesoterapia requer paciência: você precisa ir às sessões semanalmente por 2-3 meses. Além disso, você primeiro terá que perder peso e curar todas as irritações e inflamações na pele. Após um curso de mesoterapia, envolvimentos e massagens são prescritos e as injeções são repetidas. Somente então um efeito duradouro pode ser obtido.
Carboxiterapia - o dióxido de carbono é injetado por via subcutânea e intradérmica, como resultado, a microcirculação melhora, a pele fica melhor. O curso médio é de 15 a 20 procedimentos.
Lipólise por ultrassom - O ultrassom de baixa frequência atua nas camadas mais profundas da pele. 2-3 tratamentos por semana são suficientes - e os quadris parecem melhores.
Terapia por ondas de choque (UHT) melhora o metabolismo e a circulação sanguínea na área afetada. O procedimento é bastante doloroso, mas o resultado está bem definido.
Talassoterapia é o método mais antigo.6 a 15 procedimentos de hidromassagem, envolvimentos com sal marinho, algas e argila reduzem os volumes em 3-5 cm.
Massagem anticelulite complementa perfeitamente todas as outras técnicas. Não recomendado para varizes e tendência a contusões, bem como fumantes e imediatamente após o parto.
Leveza enganosa
Às vezes, na luta contra a celulite, cometemos erros!
■ Preparações para limpeza e chás de emagrecimento. Eles contêm componentes com efeito laxante. Possíveis conseqüências: pele seca, dor de cabeça e tontura, dor abdominal. Com o uso prolongado, uma deficiência de vitaminas e minerais, podem surgir problemas no coração e no trato gastrointestinal.
■ Hidrocolonoterapia. Este método não se destina a combater a celulite! Um intestino saudável não precisa de nada disso. A complicação mais comum é disbiose e constipação.
■ Comprimidos diuréticos. Eles rapidamente removem o inchaço e reduzem o volume. Mas há muito mais desvantagens: ressecamento e diminuição do tom da pele, perda de volume mamário, aparecimento de rugas finas, descamação dos lábios.
■ Supressores de apetite. Eles são proibidos para vendas sem receita nos países europeus. Provocam doenças cardiológicas e transtornos mentais, principalmente em menores de 27 anos.
■ Laxantes fortes. A ingestão descontrolada desses medicamentos pode causar hepatite tóxica e até insuficiência renal crônica.
O artigo foi publicado nos materiais da revista "Good conselhos" 7/2013
Texto: Victoria Vovk. Foto: Legion-Media
Material preparado por Julia Dekanova
