Acontece, ela ficou um pouco nervosa - e já cansada. Mas tudo o que ouvi não foram boas notícias. Meu coração começou a bater, minha pressão arterial saltou, minhas mãos tremeram, meus pensamentos correram ...
Nós gastamos muita energia em experiências! A medicina oriental apreciou isso há cinco mil anos e, desde então, recomenda vivamente: não se preocupe, não alimente o meio ambiente com sua energia, não aqueça o cosmos. Mantenha sentimentos por seu povo amado e boas ações! As experiências e o estresse retiram a energia dos elementos do Fogo: em primeiro lugar, o coração enfraquece, o sistema circulatório e a função cerebral são interrompidos, a memória é gradualmente entorpecida e o nível de energia sexual é reduzido. Há cada vez menos alegrias na vida - o coração não tem forças para amar, tudo foi para o espaço! A energia do fogo também afeta a visão; é especialmente pior para aqueles que estão experimentando especialmente. Essa energia afeta o trato digestivo. Gastrite, úlcera, mau trabalho da vesícula biliar de acordo com a abordagem oriental devido à falta de energia do fogo.
Igor Kudryavtsev, professor de qigong médico, especialista em medicina integrativa, membro da Associação Europeia de Medicina Natural (ANME) e da Liga Homeopática Mundial recomenda os seguintes exercícios:
EXERCÍCIO №1
Traga as duas palmas para o peito e como se estivesse mantendo fisicamente o coração.Feche os olhos ou apenas desfoque os olhos, como se estivesse olhando para longe, a uma distância de mil quilômetros. Imagine como suas mãos na respiração "apertam" o coração no peito. Não deixe ele aparecer. Respire fundo e mentalmente, como se pressionando as palmas do coração, mova-o para o abdome inferior. Faça isso várias vezes. Quando seu foco estiver no estômago, você se sentirá calmo. Sempre que o coração quiser pular para encontrar as más notícias, não deixe. Gradualmente, o próprio corpo aprenderá a agir dessa maneira e não será mais necessário agarrar o coração todas as vezes.
EXERCÍCIO №2
Tente dominar o sistema Tu-na chinês, o que significa cuspir e inalar. Ouça onde uma experiência desagradável é ouvida no corpo. Traga um guardanapo ou pedaço de papel para esta área. Feche os olhos, inspire, imaginando como o ar limpo e cheio de energia vital rompe o “coágulo” dessa experiência. Ao expirar, expire mentalmente, solte um sentimento desagradável em um pedaço de papel, esmague-o e jogue-o fora e, o melhor de tudo, enxague-o. A água vai tirar todo o desagradável. Um ar bom e limpo, cheio de energia vital, certamente imagina em um lugar onde o desagradável se concentra. Após vários exercícios, você aprenderá a fazer isso automaticamente. Não fique com problemas. Afaste-os!
O artigo foi publicado com base nos materiais da revista "Good conselhos" 8/2013
Foto: Fotolia.com; arquivo pessoal
Material preparado por Julia Dekanova
