Saúde do fígado

Ao longo da história do fígado, um papel importante sempre foi atribuído. Em muitas culturas, propriedades místicas religiosas foram atribuídas a ela.

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Por exemplo, na Babilônia Antiga, o fígado era considerado o órgão central do homem, o receptáculo de sua alma. Na língua indo-germânica, a palavra "lábio" significava simultaneamente "fígado" e "vida", isto é, o fígado era identificado com vida.
O famoso médico da antiguidade Galeno descreveu primeiro as funções básicas do fígado, acreditando que o fígado é o órgão de energia central que apóia o trabalho do coração. Até o século XVII, o fígado era considerado o principal órgão do corpo humano.
Estudos de cientistas modernos provam que o fígado suporta a atividade vital de quase todo o corpo e também afeta muitos de seus sistemas:
SISTEMA IMUNOLÓGICO - neutralização de várias substâncias estranhas, em particular alérgenos, venenos e toxinas;
SISTEMA ENDOCRINO - neutralização e remoção de excesso de hormônios, vitaminas e produtos metabólicos tóxicos do corpo, como amônia, fenol, etanol, acetona e ácidos cetônicos;
SISTEMA DIGESTIVO - suprir as necessidades energéticas do corpo com glicose e converter várias fontes de energia em glicose;
TROCA DE CARBOIDRATO - mantendo um nível constante de glicose durante o dia (inclusive durante o jejum);
TROCA DE VITAMINA - reposição e armazenamento de certas vitaminas e vários oligoelementos. O fígado também está diretamente envolvido no metabolismo das vitaminas A, B, C, D, E, K, PP e ácido fólico;
Uma de suas funções mais importantes é a BARREIRA. Produtos venenosos do metabolismo de proteínas entregues ao fígado com sangue são neutralizados no fígado. Ele fornece síntese de colesterol e regulação do metabolismo lipídico.
Os principais fatores de risco para o fígado são a ecologia deficiente, o estresse que vivenciamos na vida cotidiana, o trabalho sedentário, o baixo interesse esportivo e a natureza incorreta dos alimentos - abuso de fast-food, produtos de farinha e doces. Devido a um estilo de vida sedentário, há um acúmulo excessivo de gordura nas células hepáticas, além de danos às células hepáticas. Isso pode levar à formação de doença hepática gordurosa não alcoólica (NAFLD) e até cirrose e insuficiência hepática.
A alta prevalência de DHGNA deve-se ao fato de o fígado não se expressar por um longo tempo até que surjam problemas sérios. Se a DHGNA for detectada, o uso de preparações contendo vitaminas antioxidantes, preparações de cálcio e hepatoprotetores à base de fosfolipídios essenciais é indicado, por exemplo, Essencial Forte N.
No entanto, o DHGNA é uma doença reversível. Se houver quilos extras, é indicada uma perda gradual de peso e uma dieta especial. Além disso, adicione mais verduras e legumes ao menu familiar e reduza o consumo de alimentos gordurosos. Mova-se mais, ande.
Atividade física moderada e nutrição adequada são a chave para a saúde de todo o organismo!
Foto: PR
Material preparado por Julia Dekanova

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